排毒养颜|女性想要皮肤好常吃四种食物,美容抗衰,排毒润肤,肌肤更水嫩
女性想要皮肤好常吃四种食物,美容抗衰,排毒润肤,肌肤更水嫩
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玉米笋是玉米未发育成熟的果穗,使用它来做菜做法多种多样。其美味的程度也是受到了国际大众喜爱。含有大量的膳食纤维,在食用之后能在胃肠内吸水膨胀,加速食物残渣的排出,尤其适合便秘患者食用,可起到良好的润肠通便功效,清理毒素,甩掉大肚子。
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吃些白茄子,对于抗衰老比较好。吸收维生素C和E,不断提高身体的抗氧化能力,达到护肤美容的目的,让你远离衰老,展现年轻的一面。白茄子能吸收维生素E和花青素,补血养气,不断调节人体内分泌,缓解痛经,促进卵巢代谢,从而促进内毒素不断从子宫排出。在这个过程中,它还可以促进雌激素的分泌,润肤养颜,清理体内毒素。
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荔枝荔枝是一种大补水果,它能补充人体能量,益智补脑。丰富的维生素对人体皮肤有很大好处,还可以提高身体免疫力,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。还含丰富的维生素c和蛋白质,自古以来就被看成是珍贵的补品。
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菊花菊花具有疏风散热的作用。菊花味辛疏散,微寒清热,有疏散肺经风热的作用。可用于治疗风热感冒,或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状,具有很好的疗效,排毒养颜、滋润身体
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