女性|女性到了中年多吃4种食物,补血滋阴,排出毒素,净化血液
女性到了中年多吃4种食物,补血滋阴,排出毒素,净化血液蛋黄果
文章插图
蛋黄果,又叫仙桃,原产美洲热带地区。其味道口感介乎于番薯和榴莲之间,风味很是独特。它的营养价值非常高,富含维生素C、类胡萝卜素、人体必须的十七种氨基酸、磷、铁、钙等营养成分,具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效,一般人群都可以食用!草莓
文章插图
草莓是我们生活中一种常见的水果,他的口感以及外形非常受大家的欢迎,可谓是香色味俱全,有着益气补血的功效。对脾虚及胃虚有缓解作用。还含有一种保护性的维生素,食后可以保护肌肤,减少阳光对皮肤的伤害。有防晒美容的作用,排毒养颜、滋补身体,爱吃就赚了。甜菜
文章插图
甜菜(学名:Beta vulgaris L.)是藜科,甜菜属二年生草本植物,根圆锥至纺锤状,多汁。茎直立,基生叶矩圆形,长叶柄,上面皱缩不平,下面有粗壮凸出的叶脉,全缘或略呈波状,叶柄粗壮,茎生叶互生,较小,花团集,花被裂片条形或狭矩圆形,胞果上部稍肉质。种子双凸镜形,红褐色,5-6月开花,7月结果。甜菜叶具有良好的活血化瘀作用,尤其对女性更是如此。它能促进血液循环,加速子宫内垃圾的排出,净化子宫内部环境,排除毒素,净化血液,使子宫清洁健康。豌豆尖
文章插图
豌豆尖是生活中一种常见的蔬菜,味道十分鲜美可口,是一种营养丰富,食用安全而且无污染的绿色蔬菜,可以调理内分泌,有助于体内毒素的排出,保护肝脏。豌豆尖是一种碱性食物,可以使身体达到酸碱平衡,从而滋润肌肤,淡化色斑,延缓衰老,女性不想变黄脸婆,常吃豌豆尖,能补血滋阴,排毒消脂,能保持肌肤弹性水分。
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 幽门螺杆菌的“源头”找到了,奉劝一句:三类食物,能不碰就不碰
- 虎年到了大家要以养生食补为重,多吃3种好运果,寓意前程似锦
- 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗,美肤淡斑,大肚子也平了,越来越年轻
- 抗衰|人到中年,3种食物换着吃,排毒抗衰,降压降脂,增强体质
- 食物|女性不想满脸皱纹,可以多吃3种食物,排毒养颜,有益健康!
- 香蕉|中年人不想“短命”,早餐别“碰”这3物,管住嘴,长寿很容易!
- 春节快到了,卧室里要有的3种“如意果”,寓意福星高照寿诞生辉