早晨起床不排尿 小心毁了肝脏( 二 )



木耳:有黑色与白色之分 , 性平而味甘 , 含脂肪、蛋白质、多糖 。可益胃养血 , 具有滋养作用 。
海藻:性寒、味咸 , 含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等 。具有化痰散结之功效 。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡 。
【早晨起床不排尿 小心毁了肝脏】百合:性平、味甘 , 含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱 。具有益气补中、益肺止咳的作用 , 并可软坚安神 。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用 , 常食百合可防治肝硬化 。