【 情绪|调节情绪莫生气$$4】《黄帝内经》中讲:“人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐。”因而中医有“大喜伤心”“多忧伤肺”“大怒伤肝”“多思伤脾”“多恐伤肾”的说法。
当情绪波动较大时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,它会使血糖升高,血液和肝细胞内的毒素相应增加,进而影响肝脏的解毒功能。
所以我们经常能看到,身边那些情绪不好的人,一般肝脏功能也比较弱。在这样的恶性循环下,五脏中有三脏都将受损。久而久之,人的气色将变得暗沉,再也没有了年轻的活力。所以,为了我们更加有朝气、长寿,大家一定平静对待生活中的琐事,少生气、多微笑。
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