酒精会导致血管管径变窄或者闭塞,进而导致血压需要更大的压力才能通过,引发血压过高。而香烟又会损害血管,大大增加心脏病发作和中风的风险。
因此,要想控制血压,戒除烟酒才最为重要。
第四,服用降压药物
要知道,原发性高血压是无法根治的,大多数患者都需要长期用药来控制血压。
有些轻度的、早期高血压患者,还可以通过减肥、饮食等方式来将血压控制在合理范围内,但此后都需要一直坚持健康的生活方式,才能维持正常的血压。
而若有人在你面前说:吃了xxx药,包你药到病除。
那么,劝你最好跟他回一句:
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