何为XBB毒株？春节临近，如何做好自身防护？南宁疾控提醒→( 二 ) _健康小知识

三、群众应该如何预防？
和预防其他奥密克戎亚型病毒感染一样，还是做好自身健康的第一责任人。坚持规律作息，保持居室整洁卫生，经常开窗通风，科学锻炼身体，保障健康饮食，提高机体免疫力。做好自我健康监测，适量储备家庭常用药。重点保护高龄老年人和有严重基础性疾病等重症高风险人群，前往人群聚集场所时应规范佩戴口罩。
公众既不要恐慌，也不要轻视，保持良好的健康生活方式，不要相信未经证实的网络报道。健康人群3-6个月内感染新冠病毒的人群，再感染几率很低。
春节前疫情防控方面提示要点
一是注意返乡防护：远途出行人员要提前准备，合理安排出行，尽量避免前往疫情流行比较高的地区探亲访友。对于居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不要探亲和旅游。出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状的人员要履行个人防护的责任，及时做好自我健康监测或者进行抗原检测，在没有排除风险之前要避免乘坐公共交通工具，同时也不前往人群聚集的场所。 65岁及以上老年人、严重基础病患者等重症高风险人群应尽量避免出行。出行人员加强返乡途中交通场站和乘坐交通工具的个人防护，在客运站、列车/客车或客船等公共区域要佩戴口罩，具备条件可分散就座，减少在交通工具内的走动和聚集。
二是倡导多病同防：冬春季流感、呼吸道合胞病毒感染等重点传染病流行，在做好防止新型冠状病毒感染的同时，我们还要注意饮水、食品和环境卫生，减少其他疾病的发生。
三是做好返乡后防护：返乡人员回到家后主动遵守当地疫情防控要求，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候，要及时进行抗原检测，或者根据病情及时就医。刚回到家里的时候，要做好自我防护，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员，接触的时候要进行个人防护。
四是减少聚集活动：红白喜事尽量简办，避免大操大办。在走亲访友和外出参加活动时，戴好口罩，尽量减少聚餐、聚会的次数，聚餐、聚会的时候要减少人数和缩短时间。同时，建议使用公筷、公勺等。
五是保持卫生习惯：勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。家里经常通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理垃圾。
【何为XBB毒株？春节临近，如何做好自身防护？南宁疾控提醒→】六是主动接种疫苗：接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险，未感染的群众可自觉、主动接种疫苗。