王老|86岁国医大师两次患癌，两次抗癌成功，3个“抗癌法宝”分享给你防控|市委书记|高风险|禹州|疫

医生会不会更容易抗癌？在不少人的眼中，医务工作者比普通民众更了解疾病预防知识，更容易医治，所以他们不容易得病，免疫能力也比较强，即使得了癌症，生存率也会比普通人更高。
那么，事实是否真的如此呢？86岁的国医大师王绵之用他的抗癌经历给了我们一些启发。

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一、国医大师两次患癌，两次成功抗癌王绵之（1923年-2009年），著名中医学家，方剂学专家，江苏省南通市王氏中医的第19代传人。从19岁起，王老就开始独立接诊病患，在近70年的临床工作中，他总结出很多宝贵的经验。很多人认为，老中医都懂得养生之道，很少得病。
事实并非如此，王老工作繁忙，时常三餐不定时，其一生中就曾两次与癌症相遇。
2000年秋天，77岁的王老突然因肠道大出血被送往医院，经多项检查后，确定大出血是肠道肿瘤所致，王老被确诊为肠癌。很多人听到“癌”可能已经陷入恐慌，但王老的心态却很乐观，他依然每天和和乐乐，甚至开玩笑道：“肠癌我对它有点藐视，肠子这么长，去掉一点没关系。”
而距离第一次患癌不到半年，王老又被确诊出左上肺鳞癌。短短不到一年两次患癌，很多患者的心理可能已经被击垮。可王老依旧笑对癌症，积极治疗。所幸，经过正规的入院治疗，病情得到有效控制。
出院不久，王老就“按捺不住”，又跟往常一样开始接待患者看病了。不少人好奇他是怎么“挺过来”的？王老笑称，这抗癌的法宝还真有，而且非常简单！

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二、抗癌法宝之一：乐观心态快乐最直接的表现就是笑，人在笑的时候，就能分泌出一种叫“快乐荷尔蒙”的物质，这种物质可以起到祛病强身、延年益寿的作用。
王绵之教授在经历两次抗癌后，曾说：“如何来延长生命，特别是把生存质量提高，用现代汉语来说，这底下有学问，学问就是这样，不要妄求，怕死就是妄求。老想今天怎样长寿，明天怎样长寿，这违反自然规律，是不可能的事情，你心态一淡，相反倒比你想的还长了。”
【 王老|86岁国医大师两次患癌，两次抗癌成功，3个“抗癌法宝”分享给你】听起来是老生常谈，但一个好心态真的能对抗癌效果产生影响。发表在《Nature Medicine》的一项研究，对精神因素与肿瘤治疗效果之间的关系进行了试验。研究通过小鼠压力模型分析发现，长期的焦虑、抑郁状态等压力应激状态下，会导致体内糖皮质激素出现明显的分泌高峰，可能会对化疗相关免疫刺激产生干扰，从而降低治疗效果。
可见，乐观的心态，良好的情绪对抗癌有一定的积极作用。

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三、抗癌法宝之二：“打坐”常年的养生实践和两次抗癌经历中，王老最喜欢一件事：打坐。他认为，打坐可以摒弃杂念，让大脑得到充分休息，是很好的养心之法。养好了心，面对疾病之后，也能以平和的心态去面对。
王老最常做的就是“腹式呼吸”：盘腿而坐，五指张开，放于膝或大腿上，保持头脑空静、呼吸均匀，然后按照正常的频率在呼气时瘪肚子，在吸气时鼓肚子，将废气排出，吸入新鲜空气，起到吐故纳新的作用。
在患癌后每个人都会有不同的感受，面对未知的恐惧，可以选择一个适合抒发压力的方法，帮助自己静心。除了像王老一样“打坐”，也可以尝试发展新的兴趣，如画画、听歌、看书等，若身体条件允许，最好能够经常与亲友联系和保持一定的社交活动，参加患者自助团，互相沟通、互相鼓励。如果实在觉得难以调整，也可以求助于心理医生的帮助。