肝脏被称之为“将军之官” ，是身体内非常重要的一个器官，在身体当中扮演着去氧化储存肝糖分泌性蛋白质的合成等等作用。肝脏又分泌胆汁，帮助消化吸收。
中医认为：肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，主疏泄，有贮藏和调节血液的功能。

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不过这几年肝病患者越来越多，主要是因为肝脏上面没有痛觉神经，当肝脏出现病变的时候，不容易被察觉，当身体出现明显不适感去医院做检查，往往都已经到了中晚期。
其实肝脏是有非常强大的代偿功能的，但是生活中不良的生活和饮食方式对肝脏的损伤非常严重，所以大家想要呵护肝脏健康，首先要改掉这些坏习惯。

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这些行为很伤肝，要及早戒掉

1、长期熬夜
睡眠不足可以说是万病的源头，如果长期熬夜就会导致身体的各项器官超负荷工作，身体抵抗力逐渐下降，尤其对于肝脏容易引起肝脏供血不足，肝细胞得不到滋养，就会导致肝脏受损。
2、经常生气
生活中有一些人是比较情绪化的，遇到一点小事就大发雷霆，经常生气的人，尤其是经常生闷气的人，很容易导致肝气郁结，还可能引发头痛，胸闷，胸痛，月经不调等情况，最严重的是对肝脏的损伤。

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3、不吃早餐
【生活|肝脏不好，身体知？这些行为很伤肝，要及早戒掉】对于大部分的上班族来说，早餐是直接忽略掉的，其实这对于身体健康的伤害是非常大的，不仅会加速胃酸的分泌，腐蚀胃黏膜引发胃部疾病，也很容易导致胰腺炎，胆结石等疾病的发生，所以早餐不能省，而且要吃优质的早餐。
4、长期酗酒
酒精对于肝脏的损伤大家是非常清楚的，长期大量酗酒，酒精进入肝脏需要通过肝脏进行分解代谢，长期酗酒就会导致酒精积累，损伤肝细胞，久而久之会诱发酒精肝，脂肪肝甚至肝癌。

生活|肝脏不好，身体知？这些行为很伤肝，要及早戒掉

这些行为很伤肝 ， 要及早戒掉

这些行为很伤肝，要及早戒掉