【导读】女孩子 青春期 是由 月经 初潮开始,食疗,此时性心理和性生理变化较大 。为了使青少年适应这些变化,健康地成长,需要做好青春期的自我保健 。每个发育正常的少女都会经历月经初潮 。如果少女缺乏月经方面的基本知识,就会对月经初潮产生恐惧、焦虑不安和羞怯心理 。因此,在初潮前做好足够的心理准备就显得十分重要 。
女孩第一次来月经称为月经初潮 。初潮是女性生殖系统逐渐成熟的开始 。初潮以后的一段时间内,月经往往不规则,直到“下丘脑——脑垂体——卵巢”三者相互调节的关系稳固建立,月经才会名副其实地月月来潮,但具体情况也会因人而异 。
月经代表卵巢已有可能开始排卵 。如果发生性行为,女子排出的卵子遇到男性的精子就有可能怀孕 。因此,从生殖医学的角度讲,月经来潮意味女孩已有受孕的可能 。所以,少女要懂得保护自己,不受性侵犯 。
少女青春期的保健
有些女性在月经来潮前数天脾气急躁易怒,好发火,待月经过后情绪才恢复如前 。这是由于月经期间雌孕激素波动,水钠潴留和抗利尿激素过多的缘 。过时须做好心理保健,调节情绪 。
月经失调是青春期女性的一种常见 疾病。主要表现为月经周期紊乱、出血期延长或缩短、出血量增多或减少,应及时咨询或就医 。
【女孩进入青春期的保健知识】原因:卵巢功能处于成熟过程中的失调、全身性疾病、内分泌腺体疾病等;也可以因心理因素造成,如:重要考试紧张、抑郁、沮丧等 。经期卫生每天用温水清洗外阴;用淋浴不要用盆浴;勤换卫生巾和内裤;注意不要剧烈运动和 游泳 ;注意营养均衡,少吃冷食和刺激性食物 。
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