37岁女子查出胃溃疡，半年后胃功能恢复正常，医生：她的做法不错近年来

近年来，胃病的发病率在逐渐上升，胃病是与胃相关的许多疾病的统称，胃病有着相似的症状表现，例如上腹部不适、胃胀、反酸、烧心、恶心干呕等。一般常见的胃部疾病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等。

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病例分析：
今年37岁的林女士，是一家美容院的老板，她的一切所得都是靠自己打拼出来的，开这一家美容院，也耗费了她很多的精力，非常辛苦，每天都是忙到顾不上吃饭，几乎都要忙到夜里两三点。就是这样长时间的不规律作息和饮食不定，导致她身体出现了问题，最近一段时间，林女士经常感到腹痛、浑身乏力、消化不良、食欲不振等现象，有时候还会伴有腹泻出现。
这一天林女士像往常一样加班到深夜，突然感到头晕目眩，就晕倒了，院里人急忙将她送往医院。最后通过胃镜检查发现，林女士的胃部内有多处糜烂、出血，还有腺体萎缩的现象，可以说这一次的胃病已经发展得很严重了，最后的诊断结果为胃溃疡。

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医生建议林女士，养好胃一定要注意改掉现在的生活和饮食，否则胃病会严重发展，这个胃病程度或可能会诱发成胃癌，一旦患上胃癌，基本就没有治愈的可能了。
林女士也意识到了病情的严重性，回去后听从医生的建议，积极的养胃护胃，也很注意补充益胃营养，注意调整饮食和生活习惯。经过3个月后到医院进行复查，医生惊讶的发现，林女士的胃糜烂现象已经明显的好转了，医生称赞道：养胃方法很不错。
37岁女子查出胃溃疡，半年后胃功能恢复正常，医生：她的做法不错
【37岁女子查出胃溃疡，半年后胃功能恢复正常，医生：她的做法不错】1、清淡饮食
为了养好肠胃，林女士改掉了之前的生活和饮食习惯，在饮食上更是注重调整，每天保证三餐规律，且不吃对胃部刺激的食物，都以温和的食物代替，还都是尽量自己做饭，食物保持清淡为主，这样坚持了半年，胃部环境明显改善，胃不适症状慢慢减轻。

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2、补充养胃食物
养胃护胃，需要知道的是“三分靠治，七分靠养” ，在医生的建议下，林女士平时会补充一些养胃的食物，如猴头菇、山药、丁香、沙棘、砂仁、银耳、大枣、莱菔子等中草植物，中草植物中含有的多糖、维生素、丁香酚、苷类、类黄酮等养胃成分，有助于保护胃部，促进胃黏膜的修复，提升人体消化。

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3、规律作息
除了在饮食上需要改变之外，调养好肠胃，在生活上也需要作出调整。充足的睡眠对胃部来说非常关键，所以日常要养成良好的作息习惯，不熬夜不晚睡，保证有优质的睡眠时间，这样机体才能得到休息，恢复也会更快。

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结语：通过此病例，希望大家对自己的身体都足够重视，也对胃病的危害有一定的认知。当出现胃不适时，应及时去检查并配合治疗，避免胃病加重。同时也可以借鉴文中的养胃护胃方法，养好胃，才能更好保证身体的健康。