金菊源中含有丰富的氨基酸、硒元素、胆碱、类黄酮等有益肝脏的成分
成分作用：
氨基酸：能够有效提升肝脏的转化分解速率 ， 减少代谢产物对肝脏的二次损伤 。
硒元素：帮助抑制肝细胞病变 ， 在肝脏表面形成保护膜 ， 有效增强肝脏功能运转 。
水苏碱：能够加快肝脏代谢脂肪和酒精的进程 ， 抑制酒精肝和脂肪肝等肝病发生 。
开水冲泡一朵金菊源5分钟 ， 待茶香四溢后 ， 其中的有益成分得到充分发挥 ， 肝内毒素能得到清理 ， 对肝脏非常有好处 。


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2、近一食
青色入肝经 ， 养肝最好能够多吃深绿色蔬菜 。 深绿色蔬菜中含有丰富的维生素A、维生素B、纤维素以及各种矿物质 ， 能够帮助减少脂质沉积 ， 加快肠胃分解 ， 从而降低肝脏的代谢负担 ， 养护肝脏健康 。
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