媒体探访南京多家药店，个别药品依然紧俏，有人甚至囤药过节( 二 ) _健康小知识

对于律师的猝死，广西国际壮医医院心病科主任徐先增认为， “新冠病毒性的感染主要侵犯到上呼吸道，对咽喉壁、声带、肺部有影响，它也会影响心脏，导致心梗的风险增加。 ”
除了让身体不要过度疲劳之外，有专家表示多补充维生素C ，或者类似心肌肽这类特膳食品以增强人体免疫力，是避免心肌炎发生的有效手段。
除了不能过早运动，连洗澡都成了“问题”
回想起家人感染那段日子，让琳琳最纠结的，竟然是要不要给3岁的女儿洗澡。
女儿是家里第一个“阳”的，烧了两天之后，孩子的体温是下来了，但还是伴有咳嗽，身体局部酸痛等症状。
发烧期间，女儿出了几身汗，换了好几次衣服，但琳琳就是没给她洗澡。
女儿已经开始喊“妈妈我臭了，妈妈我要洗澡” 。但是在短视频平台看了有人因为洗澡又发烧甚至危及生命，琳琳始终下不了这个决心，只能用热毛巾给孩子擦擦，用言语和蛋糕“收回”孩子要洗澡的诉求。

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让琳琳下定决心暂时不给女儿洗澡的，是这条新闻：
网友@你与春风是位新晋宝妈，在“中招”降温之后，她本想洗个澡让自己精神一下，却不曾想非但没有如愿以偿，反而让自己的体温骤降、呼吸困难、心率紊乱，直至家人将其送至医院抢救，才让体征稳定。
回想经历的这一切，她心有余悸地表示“这辈子没想到离死亡这么近。。。 ”
在洗澡这件“普通”的事情上，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授告诉《中国新闻网》，当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，这时一般不建议洗澡。
方教授同时表示，如果体温在38.5℃以下或发热症状消退以后，人的体力尚可时，一般可以洗澡，但要注意这三点：保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；水温要注意、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。
其实，哪怕没有新冠的因素，很多人在冬季洗澡也容易受凉感冒，更何况人体在经受新冠病毒侵袭时抵抗力本就相对较弱，一旦没有做好相应的防护，不慎受凉，加重病情的可能性的确存在。
举个简单地例子，为什么血气方刚的小伙子到了冬天用冷水洗澡还不感冒，正是因为他们身体处在最好的状态，用中医的话说就是气血旺盛。
所以，补气养血增强体质、提高人体免疫力，对抗病毒侵袭的关键。
“气血足，百病除” ，提高自身免疫力，不足气血是关键
想到此前为了给爷爷奶奶买新冠特效药， @一个飘在南京的孩纸就感到焦虑万分。
“当时真的不知道该怎么办，虽然我知道我以房换药的方式在别人看来过于‘疯狂’ ，但我的害怕爷爷奶奶病症加剧。 ”
当老人们的病情逐步缓和后，一挂掉父亲通报“喜讯”的电话，这位张姓苏北的小伙子立马打开知乎、丁香医生、小红书等社交分享平台，开始寻找有效抵抗病毒的方法。
小张的母亲有吃阿胶的习惯，每年入冬就会去家附近的药店取回提前定做的阿胶进补，小张也知道阿胶有补气养血的功效。
而他的奶奶也会在每年冬至那天炖上一锅热腾腾的鸡汤，给全家补补气，抵御寒冷的天气。
可是现在，母亲虽然阳过了，但在电话里告诉他还时不时会咳嗽，气息也明显弱于“中招”前。