【环球时报综合报道】喝水好处多多 ， 据美国有线电视新闻网（CNN）2日报道 ， 美国国立卫生研究院（HIN）发表在《e生物医学》杂志上的一项研究表明 ， 喝足量的水不但可以降低罹患慢性病、早逝的风险 ， 甚至能延缓衰老 。

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HIN下属实验室的研究人员花30年时间 ， 收集了11255名身体健康的成年人数据 ， 发现血清钠（血清中钠离子浓度）偏低的人比偏高的人更加健康 。 与血清钠水平在137-142毫摩尔的受访者相比 ， 142毫摩尔以上的人更显老态 ， 比他们的实际年龄偏老10%-15% ， 罹患心力衰竭、中风等老年病的比例也比血清钠低的人高出64% 。 而每天饮用足够的水 ， 就是降低血清钠的最有效手段 。 研究还表示 ， 全球约有一半人每天饮水量没有达标 ， 建议女性每天摄入2.7升液体 ， 男性每天摄入3.7升液体 。 （苗涛）
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【美媒：研究表明，多喝水能够延缓衰老】责任编辑：

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