同时还能调理患者的脾胃 ， 化积食 。 另外可结合按摩推拿、中药贴 ， 方法更加多样化 。




在咳嗽期间不宜运动 ， 当病症减轻后可进行舒缓的运动 ， 剧烈地、需要频繁换气的运动依然要避免 。 另外还要注意运动环境 ， 不要在马路边和大雾天外出 。
慢咳患者在春秋冬三季容易发作 ， 所以要抓住夏季进行调理 ， 趁着温度高、阳气足好好强化体质疏通经络 ， 提升心肺功能 ， 趁着傍晚到户外走个几千步 ， 若是感觉身体尚可 ， 也可骑车、打太极、慢跑 。
平时应少吃坚果、黏性的食物、冷饮 ， 食用后可能会产生不适 ， 应适当吃新鲜的果蔬、奶制品、粗粮 ， 吃的时候细嚼慢咽 。 早上和晚上不可饿肚子 ， 若是胃部没有食物 ， 容易反酸呛咳 。
若是发现持续很长时间还不好 ， 就不要再自行吃药了 ， 抓紧时间到医院检查 ， 不要拖延 。 最后还要提醒慢咳患者 ， 每个人的病因不同 ， 治疗方法是不一样的 ， 不要把别人的方法套用在自己身上 。
参考资料：
[1
慢性咳嗽不全是感染引起 ， 还有很多原因.全国党媒信息公共平台.2020-11-25
[2
儿童慢性咳不停 ， 中医治疗有招儿.全国党媒信息公共平台.2021-06-16
[3
孩子咳嗽 ， 8大护理误区千万要注意.丁香医生.2019-10-24
[4
咳嗽会成肺炎? 3个常用的止咳误区 ， 一不小心就中招!.丁香医生.2019-05-17
[5
治疗咳嗽莫走入误区.保健时报.2018-02-07

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