甘蔗有哪些神奇的功效，又有哪些人不适合食用甘蔗，这些你都知道吗？( 二 ) 养生食谱

榨汁：将甘蔗榨汁后饮用是一种更方便的食用方式。将甘蔗去皮后放入榨汁机中，加入适量的清水，榨出的甘蔗汁既甜又清凉，是夏季消暑的好选择。
烤甘蔗：将甘蔗烤热后食用，可以增加甘蔗的口感和风味。将甘蔗去皮后放在烤盘上，用烤箱或炭火烤至表面微焦，里面的甘蔗汁会变得温热，口感柔软甜美。
甘蔗糖水：将甘蔗和冰糖一起煮成糖水，是一种传统的甜品。将甘蔗去皮后切成段，与冰糖一起放入锅中，加入适量的清水，煮至糖水变得浓稠，口感清甜可口。
甘蔗炖品：将甘蔗和其他食材一起炖制，可以制作出各种美味的炖品。例如甘蔗炖鸡、甘蔗炖排骨等。
甘蔗果酱：将甘蔗制作成果酱也是一种常见的食用方式。将甘蔗去皮后切碎，加入适量的糖和水，煮至浓稠后晾凉即可。自制的甘蔗果酱可以用来涂抹在面包上食用，口感丰富。
5.总结
我们深入了解了甘蔗的营养价值以及药用价值，但也清楚并非人人适用。
脾胃虚寒、糖尿病患者、口腔溃疡患者以及肥胖人群和高尿酸血症患者，在品味甘蔗的时候需小心谨慎。
同时，禁忌和注意事项也不可忽视，因为正确的食用方法和适量食用才能发挥其最大的营养和药用价值。