从70岁到79岁是寿命危险期，如果做好3件事情，长寿并不难长寿

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与其说是危险期，反倒不如说是危机期，之所以是危机期，是因为危险和机遇并存，究竟是危险还是危机，关键看你何去何从。

一、要有奔头
活着就要找到活着的意义，更需要发现活着的价值，即使到了后半生，也需要有追求，目标必不可少，当你热爱生命的时候，生命也会热爱你，努力活下去，生活才不会辜负你。
网友留言：现在我每天都有干劲，保养身体既不含糊，又不马虎，只因我有未了的心愿，为了不让心愿变成遗憾，我会强化活下去的信念，争取活过九十岁。
点评：有些老年人之所以没有活到八十岁，是因为没有树立远大的人生目标，好比如在大海上航行的船，突然没有了目的地，历经来回飘荡，沉没是早晚的事情，任何风都不能成为顺风，反倒是风还会加速沉没的进度。

二、断舍离
余生要当断则断，贯彻舍得，剥离生活的负面因素，活过七十多岁不要庆幸，充其量是快要活到平均寿命，因此不要抱有侥幸心理，为了实现再接再厉，应该戒除的坏习惯要当机立断戒除，生活方方面面要推陈出新，远离各式各样生活负面因素的困扰。
网友留言：我上了年纪以后，将会增加大扫除的次数，除了我家里面会大扫除，应该扔的东西就扔，我还会在心灵里面大扫除，应该处理的杂念就处理，另外我对坏习惯秋后算账，现如今我的身体由表及里都得到了改善。
点评：生活就会面临一个又一个选择题，做对了加分，做错了减分，并且生活的选择题还需要践行，选择正确只是大方向正确，结果好不好取决于努力的程度。

三、乐观主义精神
余生更不能悲观，悲观会让生命从消极，变得消沉，乐观才能够时常会心一笑，既不会频繁出现愁眉苦脸的情形，又不会频繁出现苦大仇深的情形，进而发现生活更多的美好，心态好，命运就差不到哪里去。
网友留言：我是越活越明白，我不会跟别人生气，我更不会胡乱操心儿女的事情，平日里多回想过去美好的事情，在当下我会看得开，既不会让自己纠结，又不会让自己烦忧，对未来我会满怀期待，我越活越感觉生活有滋有味。
点评：乐观主义精神会让心态处在欢喜的频率，好比如生命风调雨顺，即使遭遇狂风骤雨，也坚信阳光总在风雨后，承受风雨过后的阳光以及彩虹。
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从70岁到79岁是寿命危险期， 如果做好3件事情，长寿并不难

从70岁到79岁是寿命危险期，如果做好3件事情，长寿并不难