问
家里没有血氧仪 ， 怎么判断是否缺氧？
答
可以自测在静息状态下的呼吸频率和心率 ， 然后按以下标准进行判断 。
1.自觉胸闷喘息 ， 呼吸困难 ， 呼吸频率大于30次/分；
2.排除发烧等其他因素 ， 心率大于120次/分；
3.口唇或颜面出现紫绀 。
以上3种情况 ， 只要出现1种 ， 就需要警惕 ， 此时身体可能已经缺氧 ， 应该及时就医 。

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