感染新冠10天后，后遗症开始出现了！太可怕了！ _健康小知识

没有感染之前，我跟很多同事和朋友打听了他们康复后的情况。
有人是在家发烧两天，退烧后就去上班了。
也有人是在家发烧两天退烧了，但是找理由在家多待了一周，最后实在没有办法了才去上班的。
据他们说，总得来说问题不大，没有什么明显的感觉。
我在心里暗暗祈祷：希望我也能那么幸运。
可是，等我真得有了亲身经历了，我才发现我没有那么幸运。

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第一个问题：不能吹一点风，空气也不能冷，晚上必须得开空调睡。
原本咳嗽是好的了。
可是只要把空调关了，就会立马咳嗽。
我一开始以为是被子盖少了，后来盖了两床被子觉得很暖和了，可还是咳嗽。
【感染新冠10天后，后遗症开始出现了！太可怕了！】再后来我才发现，根本就不是被子的事情，而是空气一冷，就会咳嗽。
第二个问题：身体开始变虚了，不能累着，不能做抬胳膊等动作。
如果在路上走，倒还觉得没有什么问题。
但是如果是抬胳膊去晾衣服，就明显感觉头会晕。
我洗了一个被子，好不容易给搭到晾衣杆上，然后就气喘吁吁的了。

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第三个问题：莫名其妙突然后背疼。
我感到很奇怪，至今想不通。
第四个问题：开始犯困，睡眠也不规律了。
以前，拿手机看电视也不觉得困的。
现在看着看着就觉得很困了，有时到9点就困了。
然后睡到12点多就醒了，然后就再也睡不着了。
第五个问题：胃口不好了。
我记得就是退烧后的那几天想吃好吃的东西。
这几天对什么都不感兴趣。
第六个问题：咳嗽还是没有好。
白天不咳嗽，到了夜里就咳嗽。
有时候坐着不咳嗽，一躺下就咳嗽。
而且只要咳嗽，就是连续咳很多下，咳得要把肺都咳出来的那种感觉。
我就备着一瓶川贝枇杷膏在床头。
咳嗽厉害的时候就喝一口，还是有效果的。
第七个问题：味觉变了，饮食习惯也变了。
我生病之前是特别喜欢吃辣的。
生病以后，我对辣椒一点兴趣都没有了。
现在吃什么都不香。

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目前来看，我觉得后遗症还是挺严重的。
这样一来，我就不敢运动了。
我不知道我能不能运动，我怕万一过量了有什么麻烦。
事实上，我现在走路去超市买菜，就十几分钟的路程，我都感到有些累了。
如果运动的话，我担心出事。
因为在网上看到过有人就是运动后明显感到不舒服了。
我就挺担心的。
再观察一段时间看看吧。
我觉得运动这件事还是挺重要的。
因为疫情让我意识到我的抵抗力挺差的。
这可能是我常年熬夜和缺少运动导致亚健康了。
那以后就得通过运动来增强抵抗力。返回搜狐，查看更多
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