大笑会消耗热量，那么经常大笑有助于减肥吗？蚂蚁庄园答案来了 _健康小知识

有人说减肥只要“管住嘴，迈开腿”就可以，但是很少有人能够坚持跑步锻炼、节食断食，因为这些方式实在是太难了。没有强大的意志力很难坚持下来，久而久之反而会影响减肥的信心，前功尽弃。那么有没有更简单的减肥方式呢？蚂蚁庄园小课堂开课啦！

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有研究表明，经常大笑有助于减肥，不知道这个消息是不是真的？如果是真的那就太好了，大笑跟节食和运动相比实在是太简单了。这个问题是蚂蚁庄园4月17日的最新问题，快一起来蚂蚁庄园小课堂学习最新生活百科知识吧！

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蚂蚁庄园问题：经常大笑有助于减肥，是真的吗？
正确答案：真的
答案解析：人在大笑的时候有48种部位的肌肉跟着运动，因此可以消耗掉很多热量，如果消耗的热量足够多，就可以达到减肥的作用。消耗100卡路里的热量，大约需要大笑一个小时，或许大家对着没什么概念，但是拿举重运动相比就十分清晰了。大笑一小时消耗的热量相当于做了半小时的举重运动消耗的热量。

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不过，如果你饱受肥胖的困扰最好就不要把减肥的希望放在大笑上，因为爱笑的人会长鱼尾纹。要是你真的想用大笑的方式减肥，那你每天得发特别多的时间开大笑，想想都觉得诡异。减肥还是要遵守科学的规律，当然，每天保持心情愉快，笑口常开也是不错的。

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