办公室女性怎么补水给你水嫩肌肤办公室|女性

【导读】办公室女性怎么补水呢?现在待在办公室的女性朋友们经常要长时间地面对电脑的辐射，很容易就会出现皮肤油腻干燥的情况。这个时候就说明你的皮肤缺水了。那么办公室女性要怎么补水呢?下面小编就来给大家讲讲办公室女性怎么补水，给你水嫩肌肤!
办公室女性如何补水保湿
水是生命之源，对于女性来说如何补水成为了一种时尚的话题，那么成天待在空调房里的OL们来说，是最需要补水保湿的人群之一。
一般办公室的空调会是肌肤表面的深层水分迅速抽干，再加上电脑带来的辐射，被污染的空气都会使肌肤变得粗糙，而室外室内巨大的温差也会让皮肤变得敏感和脆弱。所以，办公室MM更应该注重秋季补水保湿。

注意：洗脸过程不要超过30秒，时间过长就会吸走水分。
正确补水保湿步骤
1.爽肤水保湿

办公室女性怎么补水
洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这也是最好的补水时机哦。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。所以MM们洗脸后一定不要忘了拍上爽肤水给肌肤补水咯!
2.保湿精华
保湿精华是30岁女人每天都不可缺的步骤，每晚洁面、擦爽肤水之后要记得用保湿精华，它能为肌肤长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。
3.睡前用晚霜
日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。
加分秘籍
要想让保湿效果更升级，还可以将化妆棉撕开，浸满化妆水，敷在最易干燥的两颊和额头，短短5分钟，你就看到和往常不一样大的补水效果哦。
即使你使用了非常昂贵的化妆水，只能充分的补水，但是要深度的保湿，你还需要保湿乳液、面霜来帮助你锁住水分。只有这样才能保持肌肤内部水油的平衡，肌肤才会告别干燥或油腻，真真正正的变的水嫩。

身体喝水
一般及时地喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法。当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水” ，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。所以一定要保证每天的喝水量哦，至少1L哦。
面对干燥，在办公室才更应该有补水保湿的意识，由于办公室是公共场所，所以往往环境不好，这样对肌肤也是一种伤害，所以这时的补水保湿才是更关键的。
办公室女性必知的保湿秘诀

办公室女性怎么补水
1 吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70% ，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。
2 在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现，当室内温度处于18℃ ~25℃ ，湿度为45% ~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧” ，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

办公室女性怎么补水 给你水嫩肌肤

办公室女性怎么补水给你水嫩肌肤