【食疗:白发变黑发最有效的食疗方法】PS:两人量标准:黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)红糖另外核桃也可以换成花生米 。做法:每天中午就把这些放碗里泡好,晚上熬粥,大概10几分钟水变粘稠时就可以,关火,盖上盖子闷 。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!食法:每天都坚持喝一碗,有人连续喝三星期后,食疗,以前有好些白发的地方居然没有复发,且现在一根也没有 。
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