文章图片
冬季如何养护肝脏
在冬季 ， 可以通过饮食和运动来调节肝脏 ， 并且保持愉悦的心情 ， 以帮助肝脏疾病的恢复 ， 通常 ， 肝炎是由潮湿热而引起的 ， 因此饮食要尽量清淡 ， 多喝水 ， 多吃一些维生素含量更高的食物 ， 例如鱼 ， 橙子和西兰花等等 。
【肝病出现不要慌！多吃白菜和这3物，有助降低转氨酶，保持肝活力】不要吃油腻或辛辣的食物 ， 勿暴饮暴食 ， 保持乐观和放松的状态 ， 避免情绪大波动 ， 可以进行户外运动 ， 散步 ， 爬山和太极拳之类的锻炼 ， 这将有助于加速体内新陈代谢并排出毒素 。


文章图片

• 宁明县|梅州出现奥密克戎！广州疾控紧急提醒
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 不要吃太饱 小心健康隐患
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 体内有癌，腰背先知晓？出现这2种标志，或是癌症“警告”？
• 夜间常口渴，嘴巴发苦，或是4种疾病的出现，可惜多数人忽视了！
• 造血干细胞移植|保留脐带血，要还是不要？血液病专家告诉你答案，不用纠结了
• 肝脏|男人50岁后，身体若是发出5个信号，或许是肝病正在“敲门”
• 感染者|广东新增本土确诊9例！深圳出现新的独立疫情，系奥密克戎
• 肝细胞|肝不好的人，记住多喝3水，少吃1物，肝病会悄悄溜走