黄秋葵属于低嘌呤食物,可放心食用 。
秋葵的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁 , 滑润不腻 , 香味独特 。
秋葵的种子可榨油,黄秋葵油是一种高档植物油,它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油 。秋葵的营养价值秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,它的作用有:
【黄秋葵是否是嘌呤食物】具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一;其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果;其分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲 , 改善消化不良等症;对青壮年和运动员而言 , 秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力;经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠 。
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