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1、梨是蔷薇科缫丝花的果实,又名Kinashi,是一种营养丰富的水果 。每100克新鲜水果中维生素C的含量为2585毫克,堪称水果中的“维生素C之王” 。
2、干果又称牛干果,是一种营养丰富的水果 。中国是它的起源之一,它以“先苦后甜”的味道而闻名 。含有丰富的维生素和微量元素 , 其中100克鲜果中维生素C的含量为1841毫克,是猕猴桃的两倍多 。
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