鼻子若没有4种表现，说明胃很健康，若有，做好2件事，把胃养好 _健康小知识

最近隔壁的王阿姨，三天两头的就往医院跑，每次走的时候都是捂着肚子的，经过询问，才知道是胃痛。王阿姨说自己这段时间是经常胃痛，后面才知道是因为吃来了一些不该吃的东西，王阿姨就是这性子，平时想吃什么就吃什么，根本就没有节制，这不，胃病就慢慢的找上门了。其实我们的胃是很脆弱的，如果没有好好的保护它，很轻易就生病了，现在的社会，可能在路边随便抓一个人问就会有胃不适的症状，可见胃病的普遍性。胃总是竭尽全力的给我们提供一些营养所需。然而生活中，我们却总是做着一些伤害胃的事情，胃的每一次反抗都会让我们消停一会，但是人总是“好了伤疤忘了疼” ，不久又开始造作起来。那么我们怎么才知道自己的胃是不是“生病”了呢？

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鼻子出现4种表现，可能是胃“生病”的信号，若没有，说明胃很健康
【鼻子若没有4种表现，说明胃很健康，若有，做好2件事，把胃养好】表现一：鼻子爱长粉刺
不管是水，都不会喜欢自己的脸上长一些难看的粉刺，虽然它没有痘痘那么明显，但是却很难消除掉，仔细看的时候会觉得很恶心。也正因为如此，很多爱美的人会采取一系列的措施来对抗粉刺，不过常常是好了又有，一直反反复复的。其实这是因为所做的措施并没有把病因扼杀掉。那么这个病因很有可能跟胃的消化以及吸收出现了一些问题，因此要想去除粉刺，首先要调理好自己的肠胃。
表现二：鼻子两边泛红
经常看到身边的朋友，鼻子两边总是红红的，其实这是胃火大的原因，胃火大的话，随便吃一点上火的东西，胃都容易反抗。所以，那些鼻子两侧经常泛红的人，极有可能是胃火旺。胃火旺，上逆，邪热瘀结于鼻。

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表现三：鼻子呼吸困难
我们都知道，感冒的时候整个鼻子会堵住，呼吸变得非常困难，让人觉得超级不熟。也有人是因为过敏了，鼻炎发作，也会出现呼吸困难的现象。但是最常见的还是因为肠胃的功能欠佳所导致的，这还少因为胃掌管着营养的输送，胃好了，全身都好，一旦胃不好，难免会有照顾不周的地方，我们的鼻子便是常见的一处了。当胃滋养不到鼻子的时候，就容易出现呼吸道脆弱，引起呼吸困难的症状。
表现四：容易流鼻血
冬天天气寒冷干燥，很多人会出现流鼻血的显现，其实这跟胃病也是有一定的关系的，因为我们的胃非常脆弱，将食物转化为营养的效率如果变低，鼻子的营养就会不良，不但会引起鼻腔干燥，鼻子也会因此变得非常的脆弱，不是爱流鼻涕就是爱流血，特别是在冬季，我们的身体为了产生热量会消耗掉大量的营养物质。
鼻子若有以上4种表现，哪怕只占一个，也要做好2件事，把胃养好
第1件：早起空腹吃点花生米
生花生可养胃，最开始是在奶奶口中得知的，后来才知道花生确实有着养胃的效果，表示“花生可醒脾悦胃，润肺清喉，调气滋胃” 。不过花生不宜炸或者烘烤了吃，要吃就吃生、蒸熟或者用开水泡开来吃，这样才可以把花生中所携带的不饱和脂肪酸、膳食纤维、微量元素等全数保留下来，更有利于人体的吸收。