38岁赵先生患上“肠癌”，只因常吃这3类食物，现在知道还不晚 _健康小知识

肠道是我们身体中非常重要的消化器官。肠道分大肠小肠和直肠，尤其是大肠和直肠的癌变率是比较高的。肠癌的发生其实与我们的饮食有着非常大的关系。比如前一段时间38岁的赵先生身体素质一直以来都是比较好的，甚至连感冒也少有，但是这段时间突然出现了身体消瘦的情况，直到出现了腹痛的现象实在忍受不了才到医院进行检查，最后却被确认出了大肠癌。在生活中很多的人都以自己的口味为主，特别喜欢吃的食物就会多吃，而且也会经常吃，但是有一些食物吃多了，可能就会对我们的肠道造成严重的伤害，今天不妨和小编一起来了解一下。

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38岁赵先生检查出肠癌，只因常吃这3类食物，现在知道还不晚。
一、高脂肪食物

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二、酗酒
生活中有很多的人比较喜欢喝酒，不仅喝的频率比较频繁，而且每次喝的量也不少，喝酒过多不仅会伤害到我们的肝脏健康，也容易对肠道环境造成一定的改变，从而增加患肠癌的几率。
三、烧烤
烧烤是很多的年轻人都比较喜欢吃的，尤其是在夏季的时候，很多人都喜欢三五结群一起去吃烧烤喝啤酒。烧烤的过程当中会产生苯并芘这种致癌物，吃得过多非常容易引发肠胃癌，所以我们应该特别注意控制吃烧烤的量。
预防肠癌的发生，我们可以在生活当中多喝白开水有利于肠道菌群的平衡，经常喝一杯酸奶也有助于保护我们肠道的健康，有助于将身体中的垃圾毒素排出。另外坚持运动有利于促进肠道的蠕动，改善便秘现象，减少宿便对身体的危害，也能够提高我们的身体素质。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。返回搜狐，查看更多
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