咳嗽的“死对头”被找到了！每天喝1杯，清甜美味又润喉，真好喝 _健康小知识

导语：咳嗽的“死对头”被找到了！每天喝1杯，清甜美味又润喉，真好喝！
防守了3年的新冠疫情，在这个寒冷而干燥的冬天开放了，看似一切都回归了正常，没想到病毒就像“海啸”似的向我们扑来，速度之快令我们猝不及防！很多人都阳了，出现刀片嗓，干痒咳嗽，头昏，眼珠子疼，发烧等症状。今天是我阳了的第7天，令我最疼苦的感受就是咳嗽，嗓子疼的就像吞刀片，虽然我已经挺过来了，最早阳过的人也挺过来了，但是还有很多没阳的和正在阳的路上人，今天我给大家分享一道亲测有效的热茶，每天喝1杯，清甜美味又润喉，减少痛苦，比吃药强！

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【咳嗽的“死对头”被找到了！每天喝1杯，清甜美味又润喉，真好喝】俗话说：“是药三分毒” 。在这个特殊的时期里，我们要尽量少吃药，多喝开水，多休息，出门戴口罩，多穿衣服防止受凉二次感染，最该多吃一些对止咳化痰，润肺去燥，清热利咽的汤类，生津止渴，是咳嗽的“死对头” ，越喝越舒服！橙子中含有丰富的维C ，膳食纤维，果胶，胡萝卜素等成分，有行气化痰，止咳润肺，开胃生津，美容养颜，帮助消化，增强免疫力等好处，是公认的“疗疾佳果” ，今天给大家分享橙子的美味做法，一起看看我是怎样做的吧。

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【准备的食材】：橙子，雪梨，冰糖，柠檬，红枣，纯净水。
【具体制作步骤】：1、雪梨和橙子上倒上少许盐，揉搓均匀，这样可以去去农药残留，杀一杀细菌，有效去去杂质和灰尘，然后清洗干净。

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2、洗净的雪梨对半切开，再对半切开，去掉梨核，切成小块，放进碗中备用。雪梨的外皮营养也非常的丰富，雪梨有生津止渴，止咳化痰，润肺清火等好处，最适合在寒冷而干燥的秋冬季食用。

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3、洗净的橙子去头去尾，切3片橙子片，然后对半切开，用一把小刀沿着果皮转一圈，完整的橙子肉取出来了。

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4、锅中放进切好的雪梨，橙子片和橙子肉，提前切好的柠檬片，提前洗净的红枣，倒进没过食材的纯净水，根据自己的口味放进适量的冰糖，有条件可以放黄冰糖，止咳的效果更好。食材全部放完了，大火烧开转小火煮10分钟。

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5、10分钟后，用勺子轻轻翻动几下，一粒粒的橙子肉就像一朵朵小小的花瓣一样散开了，美味的“冰糖雪梨热橙茶”就做好啦！比人人都喜欢喝果粒橙还美味！清香四溢，酸甜美味，金灿灿的样子让人看了就有食欲！喝一口嗓子瞬间舒服了很多，简直太好喝啦！

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这道美味的“冰糖雪梨热橙茶”简直就是咳嗽的“死对头”！每天喝1杯，清甜美味又润喉，真好喝！无论你阳了还是阳康，或者有幸没有变阳，都可以多喝这个茶，补充营养强免疫，对嗓子干痒，咳嗽，嗓子疼亲测有效！喜欢的家人赶紧行动起来吧。我是乡村荣姐，如果我今天的分享对您有所帮助，记得帮忙关注+点赞分享+收藏支持一下哟！谢谢您的收看，明天见，拜拜。返回搜狐，查看更多