【导读】俗话说“十人九痔”,实际上习惯性便秘比痔疮还普遍,下面小编给大家介绍造成便秘的原因 。
习惯性便秘,又称功能性便秘 。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送延缓或巨结肠等 。
另有其他原因:
1. 饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等 。
2. 排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意 。习惯排便时看书,不积极排便 。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低 。
养成良好习惯 远离习惯性便秘
3. 生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起 。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯 。
4.老年体衰排便无力,多胎妊娠全身体力过弱,膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等,均可造成排便困难 。
中医认为,便秘是大肠传导功能失常造成的 。
a.肠胃燥热型:饮酒过度,嗜食辛辣,使肠胃积热,耗伤肠液,大肠失濡,产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症,治疗以麻子仁丸清热润肠 。
b.气机郁滞型:情志不畅,忧虑过度,或久坐少动,使气机郁滞,通降失常,大肠传导失职,产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症,治疗以六磨汤顺气行滞 。
c.气血不足型:脾气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能滋润大肠,产生便秘,大便时努挣无力,便后疲乏不适,大便并不干硬 。若伴汗出气短的为气虚便秘 。面色无华,头晕目眩,心悸 失眠 的为血虚便秘 。气虚便秘用 黄芪 汤益气润便,血虚便秘用润肠丸以养血润便 。
养成良好习惯 远离习惯性便秘
【养成良好习惯 远离习惯性便秘】d.脾肾阳虚型:素体阳虚,或病后、 产后 、年老,脾肾阳虚,阳气不足,阴寒凝结,肠道传送艰难,产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症,治疗以济川煎温阳通便 。
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