控制|脚总是莫名发痒，不一定和脚气有关！最怕的是被这种病所盯上末梢神经|感觉|有关|血糖|身体

很多人都知道，脚上感染了真菌之后会引起脚气，脚部出现脱皮、发痒、长水疱等症状。
所以每次脚发痒的时候，人们第一时间就以为是脚气，尤其是在春末夏初的季节，更容易让人把脚部发痒当作脚气治疗，以为使用一些抗真菌的药物擦拭瘙痒部位就可以改善。
但脚部总是莫名其妙的发痒，不一定只是和脚气有关，也有可能是患上了可怕的糖尿病，需要及时到医院就诊。

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什么是糖尿病？
糖尿病作为一种代谢性疾病，以高血糖为特征。
人体里面的胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗使血糖指数异常增高，空腹血糖高于7.0mmol/L ，餐后两小时或者随机血糖超过11.1mmol/L之后就是糖尿病。

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为什么糖尿病会引起脚痒？
大多数糖尿病患者都存在消渴的现象，平时即使喝再多的水也会感觉口干舌燥。
这是因为身体里面的胰岛素分泌异常，喝入的水很快会通过尿液排出，无法有效的使水分停留在体内，所以患者的身体比较容易缺水干燥。
若没有将血糖控制在正常范围内，患者需要不停的喝水把多余的血糖排至体外，人体的水分不足使血液循环功能减弱。

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当血液流到末梢神经部位后无法顺利回流，就会使脚部的血糖含量非常高，出现周围神经病变引起糖尿病足，使脚部的末梢神经受到并发症的影响之后持续发痒，不及时治疗还会溃烂，长时间无法愈合。
糖尿病患者出现糖尿病足并发症之后会对身体健康以及工作、生活造成很大的影响。

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为了使这种情况得到改善，患者应将血糖控制在正常范围内，才能够减少并发症的发生。
糖友们平时要注意以下几个方面：
一、多喝水、适当泡脚
及时给身体补充水分，促进全身的血液循环，可以使脚部末梢神经的血流量增加，缓解瘙痒的感觉。
洗脚也能够帮助脚步减少真菌感染，预防脚气。
每天晚上睡觉之前可以使用温水洗脚，使脚部皮肤组织保持滋润可以减少瘙痒的感觉。

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二、饮食清淡
饮食清淡是糖尿病患者必须遵守的一项饮食原则，尤其不能吃高淀粉、高脂肪、高盐分、高糖分的食物，否则这类食物进入身体之后，经过代谢转变为葡萄糖进入血液里面就会使血糖增加，不利于血糖控制。
出现糖尿病并发症的患者，更加应该严格控制饮食，使血糖保持稳定之后，才能够减少脚部瘙痒的感觉。

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三、穿透气的鞋子
脚不舒服的时候一般要选择穿鞋底比较软、鞋面比较透气的鞋子。
尤其是在天气炎热的时候尽量穿拖鞋使脚部直接暴露在空气中，脚部的舒适度增加之后能够使脚痒的感觉减轻。

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当心糖尿病并发症
其实糖尿病也并不可怕，只是中国作为全球糖尿病患者并不少的大国，人们对其相关知识还不重视。