7种“易致癌”年货别再往家“搬”，看完转给身边人 _健康小知识

现在已经进入农历腊月，离年关越来越近了，在我们中国人的意识当中，进入腊月也就意味着要准备年货了，春节对于我们中国人来说，是一个非常重大的节日，家家户户都会提前准备年货。
这个时候不管是网上还是各大商场里，也都开始打折促销，但是有一些人贪便宜就可能会上当受骗，一些劣质的产品，甚至不利于身体健康的产品。

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临近年关， 7种“易致癌”年货别再往家“搬” ，看完转给身边人
1、爆米花
过年期间很多人喜欢在家里吃爆米花，尤其是奶油爆米花是比较受大众欢迎的，但是爆米花当中的含铅量是比较高的，铅属于一种重金属，如果摄入过多的话，会对我们的造血系统B神经以及消化系统造成伤害。
如果吃太多爆米花的话，不仅会导致身材越来越肥胖，还容易导致“爆米花肺” 。
再好吃的爆米花，大家在平时也要严格控制好量。

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2、腊肉香肠
冬天很多家庭喜欢自己在家制作腊肉香肠，因为这样更容易储存，而且也是比较美味的过年，家里来亲戚朋友吃起来也比较方便，只需要拿出一根切一切。
不过这种肉食在制作的过程当中会加入大量的食用盐，盐的含量会超标，很容易引发高血压的问题，而且这种腌制类的食物会产生亚硝酸盐，进入身体之后与蛋白质发生反应，会形成亚硝胺类的物质。
腌制的腊肉香肠等等，如果吃太多的话还会增加致癌的风险，同时也会对胃黏膜造成一定的损伤，增加感染幽门螺杆菌风险。

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3、酒水
过年家家户户都少不了购买各种酒水，而且过年聚在一起的时候必然会喝酒，但是酒精对于身体的伤害是非常大的世卫组织，已经将酒精列为一级致癌物。
酒精的主要成分乙醇，会对身体的中枢神经系统造成损伤，导致记忆力下降，同时又会加大对肝脏肾脏的负担，酒精进入身体之后，以前还会导致DNA突变，导致正常的细胞死亡，增加患癌几率。
而且过年走亲访友，如果喝太多酒的话也容易发生意外，所以大家一定要注意喝酒不开车。
4、各种口味的瓜子
过年家家户户也都会备上各种各样的瓜子，现在市面上各种口味的瓜子是非常多的，但是这种瓜子大多都是添加了香精和香料的，其中有很多添加剂，还含有大量的重金属，如果过年吃太多的话不利于消化吸收，还容易损伤大脑细胞。
瓜子当中的脂肪含量是非常高的，如果吃太多瓜子的话，还容易导致肝脏形成脂肪肝，过年期间大家一定要严格控制好瓜子的摄入量，可以适当吃一点原味瓜子。

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5、瓶装果汁
过年的时候不仅要吃美食，很多人聚在一起自然少不了各种酒水，除了酒之外饮料也是比较受大众欢迎的，像老人孩子，他们喝不了酒就选择这种瓶装的果汁，觉得果汁是由水果制作而成，营养价值比较高。
其实这种瓶装的果汁根本不含有水果的成分，大多都是由水加上糖精勾兑而成，如果经常喝这种果汁的话，会破坏自身的免疫力，增加患病风险还会增高血糖。
经常喝这种高糖饮品，也会对皮肤的角质层造成伤害，加速色斑和皱纹的产生。
6、咸鱼
很多沿海地区他们喜欢制作咸鱼，因为这样更有利于储存，而且咸鱼吃起来肉质也更加有嚼劲儿，深受大众的欢迎。