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1、蜂蜜之所以能减肥 , 是因为它所含的热量非常低 。1kg蜂蜜含有2940大卡热量,仅为等量白糖的75% 。除此之外,它还能提供高质量的糖、维生素和矿物质供日常食用 。
2、蜂蜜营养价值高,含有丰富的维生素、纤维素和微量元素 , 具有排毒养颜、抗菌消炎、促进胃肠蠕动的功效 。
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