3、鼓励摄入橄榄油等植物油 ， 可提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白；
4、注意饮食的合理搭配 ， 比如油腻的食品吃多了 ， 应同时多摄入富含膳食纤维的食品 ， 可将肠道内的胆汁酸带出体外 ， 起到降低胆固醇的作用 。 返回搜狐 ， 查看更多
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