文章插图
第一:枣对人的健康有很多好处 。但是很多高血压患者都知道大枣好 ， 却不知道患了高血压之后还能不能像以前一样吃大枣 。事实上，他们可以吃枣 ， 这对他们的健康有好处 。
第二:高血压最好喝红枣水 。可以拿二十颗红枣放在水里煮，会有点甜 。一天喝多次也没关系，制作方法很简单 。还有红桃K，也是高血压的好食物 。
第三，高血压患者首先要控制能量摄入 ， 提倡吃复合碳水化合物 ， 限制脂肪摄入 。适当摄入蛋白质 。高血压患者每日蛋白质摄入量为每公斤体重1克 。多吃富含钾、钙但钠含量低的食物 ， 注意饮食控制 。
【女人高血压能吃红枣吗】以上解释了高血压女性可以吃红枣 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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