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1、豆类：最典型的是黑豆和大豆 ， 还有黑豆豆浆和豆浆 。含有丰富的大豆异黄酮，这是一种雌激素样的营养素 ， 可以促进子宫内膜的修复 。
2、葛根：葛根对女性子宫的作用和豆类很像 ， 因为葛根含有大量的异黄酮 。
3、坚果类食物：包括花生、亚麻籽、核桃等 。因为它们富含维生素E，有助于调节卵巢的功能 ， 从而促进子宫的恢复 。多种新鲜水果可以补充维生素c 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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