【半个苹果热量多少】半个苹果热量有52大卡 。每100克苹果含碳水化合物13.81克 , 脂肪0.17克,蛋白质0.26克,纤维素2.4克 。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高 , 富含矿物质和维生素 , 含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖 。苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收 , 故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。
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