1、主料：冻豆腐250克,白菜300克 。
【白菜炖冻豆腐】2、调料：花生油50克,盐6克,味精2克,姜2克,大葱5克,香油10克 。
3、制作：将冻豆腐放入凉水中化开，挤去水分，切成3厘米长，2厘米宽 ， 1厘米厚的块备用；白菜心洗净，切成4厘米长，1厘米宽的条 ， 然后与豆腐块一起放入沸水锅中焯透捞出，控净水分；锅架上火，放油烧至七八成热，下入葱末、姜末炝锅，爆出香味后，随即倒入鲜汤，放入白菜心、冻豆腐，用旺火烧开，改用小火慢慢炖10-15分钟 ， 待白菜心软烂 ， 加入盐、味精调好口味，淋入香油，即可盛入汤碗上桌食用 。
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