“中招”前后，这些问题要了解( 二 ) _健康小知识

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12月23日，合肥市第一人民医院门诊药房，药剂师在核对慢性病患者用药。采访人员程兆摄
对症治疗为主忌盲目扎堆医院
确诊“阳性”后，个人居家应如何应对？什么情况下需要去医院就诊？
安徽医科大学附属第一医院感染病科主任郜玉峰介绍，新冠病毒感染后，大部分患者可能会出现不同程度的发热、头疼，全身酸痛和咽痛不适，轻症患者居家休息即可。
据介绍，对于症状较重者，可以适量选择药物对照治疗，如发热超过38.5度且伴有明显头疼，不适时可口服布洛芬片退热对症治疗，多饮水，适量补充维生素C ，清淡饮食，适量补充鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白，多卧床休息。咽痛咳嗽明显的患者可适量服用清热解毒类药物对症治疗，如黄痰较多，可适量服用抗菌药物。多数患者经过3至5天的对症治疗后即可缓解，一般不建议选择输液治疗。
此外，如有病情稳定的基础疾病，不需要改变或停用正在使用的基础疾病治疗药物剂量，居家期间有就医需求时首选居住地附近的社区卫生服务中心发热门诊就诊，或通过互联网医院的网上发热门诊进行线上问诊，目前对新冠病毒感染尚无明确有效的抗病毒治疗药物，以对症支持治疗为主，不必要“扎堆”大医院线下就诊。
郜玉峰提醒，在居家对症治疗过程中，如出现持续不缓解的呼吸困难或气促、心慌胸闷，持续出现明显腹泻、腹痛等不适症状，持续出现饮食或饮水后明显恶心呕吐，原有基础疾病明显加重且不能控制，可以去医院就诊和检查。
老孕小更脆弱务必做好防护
近期我省新冠病毒感染者大幅增加，老年人、孕产妇、儿童、慢性基础性疾病患者是医疗服务的重点人群，也是新冠疫情中的脆弱人群。老年人如何做好防护？婴幼儿核酸阳性后怎么办？
关于老年人如何做好防护，省疾病预防控制中心卫生应急管理与急性传染病防治科副主任医师龚磊强调，老年人要减少流动和聚集，外出时一定要正确佩戴口罩；做好手部卫生，经常开窗通风；均衡饮食，保证充足营养。要保证充足睡眠，选择合理的方式适度锻炼，全程接种新冠病毒疫苗和加强针。
“有慢性基础疾病患者首先要按照医嘱坚持用药，气温骤降等恶劣天气时，慢性呼吸疾病患者尽量减少外出。 ”龚磊告诉采访人员，如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊，避免疾病加重。
孕产妇与普通人群相比是否更易感染新冠病毒?“从总人群来看，孕产妇奥密克戎感染率和普通人群接近，感染后的症状与普通人相同。 ”龚磊说。总体而言，与普通人群相比，感染没有给孕产妇的健康带来更多不利影响，所以不用过于恐慌。但由于孕产妇在感染后的治疗用药方面会有一些顾虑，所以最好还是在怀孕生产期间尽量预防感染。
婴幼儿核酸阳性后怎么办？龚磊提醒， 1岁以内婴儿气道较短，上呼吸道感染后很容易侵袭到下呼吸道，容易发热和喘憋，家长要注意孩子有没有呼吸困难的表现。如果发热超过3天仍没有缓解，务必前往医院就诊，同时警惕孩子惊厥。在治疗上只需注意对症下药，前三天重点降温，后期目标排痰。
“阳康”后恢复运动要循序渐进
随着“阳转阴”康复人群的增加，转阴后何时恢复运动，多大运动量合适，成了越来越多人关心的问题。
专家表示，新冠病毒不同于平时的感冒，对机体的影响和恢复也不一样，转阴后一定要适度、渐进性地恢复运动。过量或不适当的运动会导致免疫功能的急剧下降，加重心肌损伤，严重的可能导致死亡， “呼吸道病毒感染机体恢复时间通常约两周，但因个体差异会有所不同，恢复运动一定要结合自身状态，不能单纯依靠抗原转阴来决定是否可以开始运动。 ”