什么样的人最适合喝三七粉？不妨参考下 _健康小知识

相信大家都听说过三七粉，这是一种养生保健的中药材，很多人都说想要补气就吃人参，想要补血就是三七。由于现在生活条件提高了，每个人都非常关注自己的身体健康，一直在寻找各种养生方法。所以有些人就会想到三七粉，有些人经常吃三七粉，最后得到了疏通血管、保养皮肤、调节血压等好处。不过有些人虽然每天都坚持吃，但身体反而越来越差，甚至还出现了一些问题，这到底是为什么呢？

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三七粉好处多，为啥每天都坚持吃，身体反而不好了？告诉你原因。
可能是在感冒时吃三七粉。很多人都知道三七粉可以给身体带来很多的好处，因此会习惯性的每天吃一些三七粉，就算感冒了也会每天吃三七粉，心想可以让感冒好得更快一些。不过可能很多人都不知道，三七粉虽然好处很多，不过它的性质是温热的，要是身体没有异常的话，确实能获得很多好处。

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不过要是感冒之后再吃三七粉的话，可能会给身体带来较重的负担，使病情加重。但如果是受风寒影响导致的感冒，并不是风热感冒，生病后吃一些三七粉，确实可以使病情恢复。所以在感冒后，需要弄清楚自己感冒的性质，以免造成不必要的麻烦。
也可能是每天吃三七粉过多。很多吃三七粉出问题的情况，都是食用量过多导致的，可能有人觉得，三七粉的好处多，那我就天天吃，吃的量越多越好。不过这个想法是错误的，因为我们要知道，做任何的事情都需要注意适度，不然可能会过犹不及。通过三七粉保养身体也是如此，要是每天吃的过多，会对身体造成一些不必要的麻烦，从而影响身体健康。因此建议大家想要每天都吃三七粉，那么一天的量不要超过9克，并且还需要分多次食用，这才是最正确的做法。

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还有可能是和酸冷食物一起食用。三七粉在食用的时候，一定不能酸冷性质的食物一起服用，例如鱼肉、黄瓜、菠菜等。因为如果一同食用的话，可能会破坏三七粉当中的营养物质，还很有可能会给身体带来负担。所以在会食用酸冷食物之后，就不要再吃三七粉了，不仅没营养，还可能带来一些没必要的麻烦。
另外就是在月经期间还是坚持吃三七粉。对三七粉有所了解的人，都知道三七粉具有活血化瘀的功效，当身体内存在淤血的时候，可以帮助消散淤血，加快血液流动。使大家拥有充足的气血，还可以使我们变得更有精神。不过要是月经期的女性，还是坚持吃三七粉的话，可能会增加经血量，甚至导致贫血的情况发生。因此建议月经期的女性，最好不要吃三七粉，不然会给身体造成严重影响。

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什么样的人最适合喝三七粉？
我们都知道，三七粉具有保护血管的功效，能够疏通我们的血管。对于患有高血压、高血脂的患者来说，喝三七粉是在合适不过的事情了。坚持一段时间之后，我们的血压、血脂值都逐渐稳定，可以避免突然波动给身体带来的诸多影响，保证血管健康。
神经方面有问题的人，也非常适合喝三七粉，能够起到调节神经的效果。记忆力比较差的人，也可以经常吃三七粉，能够增强记忆力。另外现在很多人由于沉重的工作压力，经常存在睡眠障碍的现象，这类人也可以经常食用三七粉，可以放松我们的神经，使我们更快入睡，睡眠质量也会提高。