人参果功效与禁忌症 _知识经验

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1.功效:
(1)人参味甘，微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，其气阳润，升多降少；具有益气健脾、益肺安神、益智养血、生津止渴的功效，
(2)人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降血糖、稳定血压和糖尿病的作用；具有强心、益智、减肥、提高免疫功能、美白养颜等功效。硒含量超过目前很多蔬菜水果。硒是维持机体正常活力的微量元素之一，能激活人体细胞，增强机体活力，具有防癌、预防心脑血管疾病的作用。
2.禁忌:
【人参果功效与禁忌症】(1)人参果是一种营养丰富的健康水。它的性质比较温和，吃的时候没有太多禁忌。但是人参果是典型的高糖水果。糖尿病和高血糖人群禁止食用人参果，否则会进一步升高血糖，加重糖尿病。
(2)需要注意的是，作为水果食用时，要注意挑选完全成熟的人参果。一定不要选择表皮有疤痕的人参果，看似缺乏水分，有异味。这样的人参果都是坏的。
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