黑芝麻的好处

补钙:每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,每百克牛奶中钙含量200毫克 。
【黑芝麻的好处】乌发润发:黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达 , 黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑 。
养颜润肤:黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,维生素E是良好抗氧化剂,适当补充维生素E可以起到润肤养颜的作用 。
降血压:黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要 。
抗衰老:黑芝麻含有丰富营养,因而在延缓人的衰老及美容方面起了极大的作用 。