1、时常提醒自己，例如在手机屏保上、备忘录里、家里或者工作单位，贴一些小纸条，给自己的内心一个衡量标准 。
2、遇事不能急躁，让自己冷静 ， 不需要动怒的事就不要计较 ， 安稳一点人，减少爆粗率 。
3、说话先思考自己的言行是否得当，说出的话语是否可以承担相应的后果 。
【如何戒粗口】4、若说粗口后，应该进行反思，让自己记住不能得过且过 。时间长后，就会发现自己说粗话的频率越来越小 。

• 如何抓组织建设
• 如何分析平面广告的优缺点
• 永恒纪元戒虚无禁地怎么不掉怒气
• 如何选购墙壁开关
• 微信如何设置英文模式
• 往年四六级成绩查询 往年四六级成绩如何查询
• 如何做椒香木耳炒牛肉
• 假发如何护理 假发护理方法
• 如何制作一个简易变声器
• 泰拉瑞亚如何快速刷钥匙模具