菊花泡水有什么好处

【菊花泡水有什么好处】菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物 。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酷等成分,黄酮类成分有木樨草素、芹菜素、刺槐素等 。此外,菊花中还含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等 。杭白菊中维生素E含量较高,适当食用对身体大有益处 。
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用 , 长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。
提神:菊花是一种神经强壮剂,能增强毛细血管的抵抗力,可延缓衰老,增强体力 。菊花有良好的镇静作用,经常食用能使人肢体轻松,醒脑提神 。