文章插图
欢迎观看本篇文章 , 小新来为大家解答以上问题 。空手道教程基本知识,需要知道什么很多人还不知道 , 现在让我们一起来看看吧!
1、上段格挡,上段格挡:抵御对手自上而下的进攻,或可以卸开对方的上段攻击 。要领:身体平行立站立,防御手由下而上 , 经过胸前,抵达距离额头一拳距离,翻拳,转腰,发力格挡;后手向后收紧 。
2、中段内格挡,中段内格挡:抵御或格开对手的中段进攻 。要领:平行步站立,防御手伸向身体另一侧肋骨处,由腰部拉向身体正中,拧腰发力 , 注意手肘距离肋骨仅一拳距离(收肘),防御手的拳勿超过肩高;同时后手收紧于腰际 。
3、下段格挡,下段格挡:用来抵御、格开对方的下段进攻,要领:防御手向后伸向另一侧肩部 , 后手探出至腰前,转腰发力,同时带动防御手向下格挡,后手向后收于腰部 。
【需要知道什么 空手道教程基本知识】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
- 怎么去看股票的基本面技术面它指的是什么
- 老人吃什么提高免疫力和增强体质
- 什么是气生根
- dish的意思是什么
- 适合送给男人的生日礼物推荐 男人过生日送什么礼物
- 高考级差是什么意思
- 狗屎 是什么垃圾
- 90属马的和什么属相最配
- 屁股大腿粗练什么瑜伽
- 一岁三个月宝宝吃什么比较好 一岁三个月宝宝食谱