这个时候一定要注意病后调理 , 可以在医生指导下使用中药、针灸、推拿 , 采取积极的干预措施 , 促进患者恢复到较好的状态 。 改善乏力、气短、呼吸不畅等情况 。 一方面可以巩固疗效 , 另一方面也是防止疾病复发 。
注意:要根据气温变化及时增减衣物 , 做好防护 , 防止再次感染 。 均衡饮食 , 忌烟酒 , 保证充足睡眠 。 可训练腹式呼吸 , 吸气时腹部向上隆起 , 胸部不动;呼气时腹部内陷 , 尽量将气呼出 。 鼻吸口呼 , 逐渐延长呼气时间 , 训练时根据个人体能情况 , 每次10分钟左右 , 每日锻炼2次 。
鼓励在家坚持每日做八段锦呼吸操 。 可改善机体的呼吸强度、运动能力及平缓患者焦虑、紧张的情绪 。 如果出现呼吸困难、站立不稳、大汗、嘴唇发紫等血氧饱和度低的症状 , 立即停止运动 , 进行休息 , 及时就医 。
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