鹿茸平时服用时，可以把它研成细末装入到胶囊中，直接用温开水送服 ， 这样能让鹿茸发挥最好的药用功效，也能人体吸收它含有的多种营养，可以达到最理想的保健效果 。
鹿茸平时还可以煮粥喝，用它煮粥食需要把准备好的鹿茸提前用清水煎剂 ， 煎出药液以后再放到锅中 ， 加入自己准备好的多类食材一起煮至成粥，而且在用鹿茸煎水时还可以搭配适量的人参和枸杞，这样能让做好的鹿茸营养价值更高 ， 而且粥的口感更好，易于人体消化和吸收，不会加重肠胃的负担 。
【鹿茸怎么吃有营养】鹿茸泡酒喝是中国古代常用服用鹿茸的方法，可以搭配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有滋补功效的中药材 ， 能让泡好药酒的养生功效更加出色 。
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