怎样炖鸡肉又烂又好吃

1、鸡肉块要切得大些 。鸡肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质 , 炖鸡肉时释出越多 , 肉汤味道越浓,鸡肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美 。
2、不要用旺火猛煮 。因为一是鸡肉块遇到急剧的高热,肌纤维变硬,鸡肉块就不易煮烂;二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉,使香味减少 。
3、在炖煮中 , 少加水,以使汤汁滋味醇厚炖猪肉时,不要用旺火,火势一急,鸡肉便紧缩在一起 。如在炖肉时放少许山植或几片萝卜,肉可很快炖得酥烂 。盐要放得迟一些,否则肉不易烂 。
【怎样炖鸡肉又烂又好吃】4、炖鸡肉的过程中,中途不要加水 , 否则蛋白质受冷骤凝,使肉或骨中的成分不易渗出炖煮中,少加水 。