老年人：他们往往有腰腿疼痛、骨质疏松、腰肌劳损等问题，因此需要特别注意床垫选择 。太硬的床垫，他们睡着不舒服；而太软的床垫，对他们这些问题不利，而且让他们起床更困难，有摔倒风险 。因此 ， 要特别注意，选择软硬适中的床垫 。
青少年：他们处于生长发育阶段，长时间睡过软的床垫 ， 会影响脊柱发育，导致驼背、脊柱变形弯曲等情况 。因此，让他们睡硬一点的床垫比较好，并要经常注意孩子双肩、双侧面部、双眼是否对称等高，有无脊柱侧弯的情况 。
【哪三类人选择床垫需特别注意】孕妇：她们侧卧时，如果睡过软的床垫，会增加子宫对腹主动脉、下腔静脉的压力，减少子宫供血，影响胎儿 。因此，不宜睡过软的床垫，要选择软硬适中的床垫 。

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