如何做白扁豆 白扁豆的做法窍门


如何做白扁豆 白扁豆的做法窍门

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1、白扁豆,盐 , 芝麻油,调和油 。
2、方法:将白扁豆洗净,用清水浸泡 。将白扁豆浸泡一夜,使其膨胀 。
3、将膨胀的白扁豆煮熟 。
【如何做白扁豆 白扁豆的做法窍门】4、将白扁豆油锅炒香,加入盐和芝麻酱 。
5、将混合油倒在盘子上即可食用 。
6、注意:白扁豆含有凝集素,有一定毒性 。加热可以使它们失去毒性,所以吃的时候一定要煮熟,蒸透 。
本文到此结束,希望对大家有所帮助 。