尿酸高的治疗 尿酸高的治疗方法


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1、尿酸高与饮食 在体检中,验血报告单有一个项目为尿酸,正常参考值范围为:150-440 umol/L 。
2、 医学界临床研究结果证实 , 高血压病患者的尿酸过多,中风的几率越高 。
3、 英国权威医学学术期刊《柳叶刀》(The Lancet)日前发表的一篇“LIFE Study”研究报告显示 , 研究员利用两种高血压药物——血管紧张素II“Losartan”药物和传统抗血压药(乙型阻滞剂)“Atenolol”作一比较,以测试两种药物对血压和心血管疾病有何影响 。
4、 研究显示 , Losartan与Atenolol的功效类似,都能有效地控制血压保持正常,但是服用Losartan的病人,中风病发率比服用Atenolol的减少了25.8%,而且整体的中风、心血管坏死及心肌梗塞的风险也降低了13% 。
5、 尿酸与中风有关 此外,血液中尿酸含量最高的25%病人中 , 中风、心血管坏死及心脏病的病发率,较尿酸含量最低的25%病人来得高 。
6、 该研究在7个国家及地区的945个医药中心同步进行,共9193名左心室肥大症的高血压患者参与,约5年后得出结果 。
【尿酸高的治疗 尿酸高的治疗方法】7、 高血压者容易中风 , 90%患者会因血管阻塞而中风 , 而且其中约一半有高尿酸的问题,但是,不少高血压者却经常忽略了尿酸问题 。
8、 尿酸是嘌呤代谢产物 尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物 。
9、它会使体内积聚过多尿酸,造成代谢失调 。
10、 通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸 , 再由肾脏和肠道排出 。
11、基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等 。
12、 嘌呤的生产量,三分之一来自食物,其余是体内自行合成;排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出 。
13、如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内 , 会导致血液中尿酸值升高 。
14、 尿酸过高,通常跟常吃红肉和动物内脏、年纪大、肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关 。
15、 降血压药物的考虑 。
16、 由于尿酸会影响内皮细胞(Endothelium),阻碍平衡血管收窄的一氧化氮,引致血管内壁细胞受阻而引起中风 。
17、病人在日常生活中,应以吸取低嘌呤食物为准 。
18、 上述研究发现,高血压患者越能降低尿酸,中风几率越低 , 因此在选择药物时,除了要达到降血压的目标,也必须考虑其他效用 。
19、 Losartan除了能抗血压和保护肾脏外,也有降低尿酸的功效,Atenolol则缺少这方面的优点 。
20、Losartan在肾脏中,发挥防止血液吸收尿酸的功能,直接将尿酸排出体外;而服用利尿剂会引致尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出 。
21、 尿酸过高 , 也会引发其他疾?。?如尿酸盐沉积在关节内 , 造成关节发炎和痛风 。
22、 食物中嘌呤含量指标 *轻微嘌呤含量(每100克含0-25克嘌呤) 牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等 。
23、 *中等嘌呤含量(每100克含25-100克嘌呤) 瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等 。
24、 *高度嘌呤含量(每100克含150-1000克嘌呤) 鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝等、发酵粉等 。
25、 高尿酸食物治疗指引 ①选择轻微嘌呤含量的食品 ②适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质 。
26、 ③限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30% 。
27、 ④增加流质的摄取,至少每天2公升(约8至10杯),以增加尿量的排出 。
28、 ⑤维持正常体重,避免体重急剧下降 , 因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素 。
29、 ⑥避免或减少摄取酒精 。
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