1、鞋子的内长应该比脚长大一点点，一个食指那么多;测量方法：穿袜子(凉鞋就不穿)，穿鞋，脚放松，站立，脚趾顶在鞋的最前方，但不要蜷曲脚趾，此时鞋跟处应有一个食指的宽度;这种长度的鞋子，穿起来是最舒服的试穿鞋子最好不要在早上刚起床的时候，经过一夜的睡眠 ， 脚骨和关节没有活动开，脚的长度是比这一天后来的大部分要小一些的 。
2、打球、跑步和走路一样，都要选择合适长度的鞋子，我不认为说打球应该穿短一点的鞋子 ， 包裹性好，保护性才好 ， 这没有直接联系 ， 也不认为走路应该穿长一点的鞋子，长度合适的鞋子走起来才舒服，除非喜欢穿“拖”鞋走路 。
【运动鞋尺码怎么判断】3、阿迪的大部分鞋子都比较瘦，耐克的大部分鞋子都比阿迪的鞋子肥一些，更适合亚洲人的脚型 。
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